ビジネスサポートセンター

健康ウォーキング指導士とは？

健康ウォーキング指導士になってウォーキングを通じて心身体の健康づくりを広めませんか？

社団法人日本ウオーキング協会は，ウオーキングが持つ身体運動に対する機能を活用し、
ウオーカー3020万人をウオーキングで元気にする指導士を育成しています。
運動不足、栄養過多などに起因する生活習慣病、メタボリックシンドロームなどの予防・未病・疾病改善に役立て、心と身体の健康を維持促進し、役立てる目的のヘルスウオーキングと生き甲斐づくりをもって、楽しくアウトドアーを歩くツーリズム・アクティブウオーキングを各々育成しています。

ヘルスウオーキング（未病改善・疾病改善）＝活力寿命の延伸

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  • 1)生活習慣病並びにメタ簿リックシンドロームの予備群に対し、未病・疾病改善のプログラムを学びます。
  • 2)脳の活性化やストレス解消について学び、心の安定および活力寿命の延伸の活動を行います。

アクティブウオーキング（健康感・達成感）＝活力寿命の向上

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  • 1)40歳からのシニアエイジングをよりアクティブに生きるように達成感・満足感をもって心身の結構度を高め、活力寿命の向上
  • 2)歩く旅づくり（ツーリズムウオーキング）の知識と自然科学環境（エコロジーウオーキング）を学び、旅の楽しみと健康と環境学習を中心としたウオーキング活動を行います。

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